Идеальный завтрак: смуси на соевом молоке с ягодами и отрубями
Нам понадобится:
50 г. черники,
25 г. черной смородины ,
200 мл натурального соевого молока ALPRO,
щепотка корицы,
2 ч.л. лимонного сока или сока лайма,
1г. сахарозаменителя «Фит-парад»,
1 ч.л. пшеничных отрубей.
Приготовление:
Смешайте ягоды с ОХЛАЖДЕННЫМ соевым молоком, добавьте сахарозаменитель, сок лимона по вкусу, отруби, перемешайте все ингредиенты миксером или ручным блендером. Вместо черники и смородины можно использовать любые ягоды и фрукты – ЭКСПЕРЕМЕНТИРУЙТЕ!
