Диетический салат из морской капусты и морепродуктов
Что нам потребуется:
Сушеная морская капуста или салат из морской капусты - 50 гр (при замачивании увеличится в 4-5 раз)
Морской коктейль - 350 гр
Авокадо - 1 шт
Низкокалорийный соус 1000 островов - по вкусу
Приготовление:
Морскую капусту замочить на 15 минут. Хорошо промыть, т.к в ней может быть песок и отварить, она должна стать мягкой. Слить воду.
Морской коктейль опускаем в кипящую подсоленную воду и варим пару минут. Откидываем на дуршлаг и даем воде стечь. Остужаем.
Авокадо чистим, режем кубиками.
В салатницу выкладываем морскую капусту, морской коктейль и авокадо, солим, по желанию добавляем приправы и заправляем соусом 1000 островов.
Приятного аппетита! Заходите к нам еще, ведь на нашем сайте Вы всегда найдете вкусные диетические рецепты.
