Этот салатик для тех, кто любит морскую вкуснятину и желает сохранить стройность!
Что нам потребуется:
Кальмар - 3 тушки
Яйцо - 3 шт
Огурец свежий - 3 шт
Листовой салат
Фитоминеральный солезаменитель "Соль жизни" - по вкусу
Низкокалорийный соус "Цезарь" - по вкусу
Приготовление:
Кальмары очищаем от кожицы и опускаем в кипящую подсоленую воду. Варим 2-3 минуты, не больше, иначе они станут "резиновыми".
Охлаждаем и нарезаем кольцами. Яйца отвариваем. Охлаждаем, чистим и нарезаем кубиками. Огурцы моем и нарезаем соломкой.
Листья салата моем, подсушиваем. На блюдо выкладываем листья салата, затем все остальные ингредиенты.
Добавляем солезаменитель и майонезный соус.
Приятного аппетита!
Мы подготавливаем для Вас самые вкусные диетические рецепты, потому что мы заботимся о Вашем здоровье и о Вашей фигуре!
