Суперпитательный салат

ПЕЧАТЬ

В выходной день так хочется побаловать себя и близких чем-то интересным и новеньким... Предлагаем Вам попробовать суперпитательный вкусный диетический салат. Он придется по вкусу абсолютно всем, главное готовить с душой и любовью!

Нам понадобятся:

1 головка брокколи (разобрать на соцветия)

1 салат айсберг

Нарезать 2 авокадо

Нарезать 20 приготовленных креветок

3 яйца (сваренных вкрутую, нарезать)

1 столовая ложка семян кунжута

Низкокалорийный соус "Чесночный"

Соль жизни – по вкусу

Приготовление:

Бобы и брокколи отвариваем в кипящей воде в течение 2 минут, затем сливаем и перекладываем в ледяную форму, чтобы овощи не потеряли цвет. На 4 тарелки одинаковыми пропорциями выкладываем салат, брокколи, бобы, нарезанные авокадо, креветки и яйца. Добавляем по вкусу соль, соус и присыпаем все семенами кунжута.

Приятного аппетита!