Куриные наггетсы

ПЕЧАТЬ

Ломаете голову над тем, что бы приготовить для себя диетическое и, одновременно, интересное остальным членам семьи? Предлагаем Вам приготовить полезные наггетсы!

Нам потребуется:

Куриное филе – 500 гр
Отруби пшеничные или ржаные – 2 ст.л
Яйцо куриное – 2 шт
Фитоминеральный Солезаменитель «Соль жизни» - по вкусу
Рыжиковое масло

Приготовление:

Куриное филе нарезаем полосками  и слегка отбиваем, можно подсолить.
Яйцо смешиваем с отрубями, добавляем солезаменитель и хорошо взбиваем.
Кусочки филе макаем в панировку и выкладываем на сковороду, смазанную рыжиковым маслом.
Обжариваем с каждой стороны минут по 7 на среднем огне.

Приятного аппетита!