Джем из малины и чиа
Вам понадобится:
- - 2 чашки замороженной малины
- - 2 ст.л. семян чиа
- - 2 ч.л. подсластителя (н-р: сироп Топинамбура)
- - 4 ст.л. воды
Способ приготовления:
Малину оставьте в холодильнике на ночь, чтобы она разморозилась. Затем оставьте при комнатной температуре на 1-2 часа. Семена чиа залейте водой и дайте им набухнуть, это займет 10-15 минут. Взбейте в блендере малину, семена чиа и подсластитель. Перелейте в контейнер и храните в холодильнике.
Приятного аппетита!
