Десерты
Ингредиенты:
- 2 стакана кокосового молока
- Свежая малина для украшения
- 1 ч. л. порошка матча (порошок зеленого чая)
- 6 ст. л. семян чиа <
Идеальный и очень вкусный крем из орехов , который подойдет к любому десерту!
Вам понадобится:
- 125 гр кешью или миндаля (вместо миндаля можно использовать готовую
Вам понадобится:
- - 200г
- - 2 ст.л
- - 10г
- -
- -
- для крема:
- -рикотта 200г<
Вам понадобится:
- - Яблоки
- -
Способ приготовления:
1. Яблоки промыть, удалить сердцевинки, очистить от к
...
Вам понадобится:
- - 2 чашки замороженной малины
- - 2 ст.л. семян чиа
- - 2 ч.л. подсластителя (н-р: )
- - 4 ст.л. воды
...
Вам понадобится:
- - 800 г хурмы
- - Подсластителя по вкусу(н-р: )
- - 1 средний лимон
Способ приготовления:
...
Вам понадобится:
- - 500 мл кокосового молока (полножирного, из банок) либо безлактозное молоко
- - 1 ч.л. агар-агара (смотрите инструкцию к агар-агару)
- -
Двухслойный пудинг из киви и семян чиа
Вам понадобится:
- - 4 киви
- - 2 ст.л.
- - 3 ст.л. семян чиа
- - 1 стакан кокосовой воды, кокосового молока (по желанию)
- - 1/2 ч.л. экс
Шоколадный мусс с кокосовой водой
Вам понадобится:
- -2 авокадо
- -1 ч.л. экстракта ванили или семена 1 стручка ванили
- -1 ст.л.
- -250 мл кокосовой воды
- -80 мл
Ищете диетические рецепты для похудения? Тогда Вы попали по адресу!
Вам понадобится:
- 300 мл натурального йогурта без наполнителей
- 1 чашка черники (можно взять замороженную)
- 2 ст.л. нектара агавы
- 1 ч.л. ванил
Вам понадобится:
- 1/2 стакана
- 1/4 стакана (или другого натурального подсластителя по вкусу)
- 1/2 ч.л. экстракта ванили
- 1/2 ч.л. ванильных
