Могут ли котлетки быть низкокалорийными? Конечно, да!
Предлагаем вашему вниманию еще один рецепт диетических котлет.
Вы и ваши близкие наверняка оцените эти котлетки по достоинству.
Что нам потребуется:
Говядина - 400 гр
Курица - 400 гр
Лук - 1 шт
Болгарский перец - 2 шт
Яйцо - 2 шт
Фитоминеральный солезаменитель "Соль жизни" - по вкусу
Отруби ржаные или пшеничные для обвалки
Приготовление:
Говядину, курицу и лук пропускаем через мясорубку.
Болгарский перец моем, удаляем плодоножку с семенами и режем кубиками.
Смешиваем фарш с болгарским перцем, добавляем приправы, яйца. Формируем котлетки и обваливаем их в отрубях.
Обжариваем котлетки на сковороде с добавлением рыжикового масла.
Приятного аппетита!
