Куриное филе с лимоном
Если нужно быстро и без лишних хлопот приготовить диетический ужин, рецепт этой курочки Вам придется по душе.
Что нам потребуется:
Куриная грудка - 2 шт
Лимон - 1/2 шт
Чеснок - 1-2 зубчика
Фитоминеральный солезаменитель "Соль жизни" - по вкусу
Черный перец - по вкусу
Петрушка
Приготовление:
Куриную грудку моем, отбиваем и нарезаем порционными кусками. Моем петрушку и мелко рубим. Мелко режем чеснок.
Сковороду смазываем рыжиковым маслом и слегка обжариваем чеснок, затем к нему выкладываем куриную грудку. Жарим по 2-3 минуты на сильном огне с каждой стороны. Убавляем огонь.
Добавляем порезанную петрушку,сок половинки лимона, солезаменитель и черный перец.
Перемешиваем, жарим еще пару минут и снимаем с плиты. Приятного аппетита!
